Start your day with hot water/börja dagen med en kopp varmt vatten

Start your day with a cup of hot water with lemon and/or a little grated fresh ginger. Or just hot water. It helps your digestion and cleanses the intestines after the night's fast. A soft way to start your day that your body will thank you for. Great "side effects" are clearer skin and more regular bowel movement. Adding the juice from half an organic lemon helps the body get pH balanced, which strengthens the immune system.

Do this before breakfast:
Squeeze half an organic lemon in a little cold water. Fill up with boiling water.
Drink and rejoice that you are doing something that is really good for your body!
//

Börja dagen med en kopp varmt vatten med citron och/eller lite riven färsk ingefära. Eller bara varmt vatten. Det hjälper till att få igång magen och rena tarmsystemet efter nattens fasta. En mjukstart din kropp tackar dig för. Härliga "biverkningar" är friskare hud och mer regelbunden tarmrörelse. Pressar du i en halv ekologisk citron hjälper det kroppen bli ph-balanserad vilket stärker immunförsvaret.

Gör så här före frukost:
Pressa en halv ekologisk citron i lite kallt vatten. Fyll på med kokande vatten.
Drick och gläds åt att du just nu är riktigt snäll mot din kropp!